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吃什么蔬菜减肥最好最快

为什么蔬菜适合减肥?蔬菜通常热量较低,富含水分和纤维,可以在减少卡路里摄入的同时增加饱腹感。大多数蔬菜都含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于提升身体的代谢水

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