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痘痘产生的原因在深入讨论蔬菜之前，我们首先需要了解痘痘的形成原因。痘痘的主要成因包括荷尔蒙失衡：青春期、月经周期等因素导致荷尔蒙波动，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂。

养肝的重要性肝脏在体内的功能非常复杂，包括合成蛋白质、储存糖分、调节脂肪代谢、分解酒精及药物等。肝脏健康对于整体身体状况至关重要。近年来，肝脏疾病的发病率逐渐上升