平菇有什么功效以及作用

1.提高免疫力

防止身体的发烧感冒以及提高人的记忆力，含有很多的蛋白维他命，经常吃身体不仅仅能得到一些营养的成分，还能提高抗病性的工作能力。

2.保肝防癌

平菇里面带有一些多糖的香菇具备了抗病毒、抗癌、提高免疫力作用，在癌证的前期或者手术后不断服用平菇能够避免癌细胞的转移，双链核糖核酸来抑制肿瘤细胞的增殖。

3.降脂降压

里面的核苷酸化学物质、平菇素以及漂呤可以抑止身体碳水化合物上升和肝部中碳水化合物的生成，降低血夜中的碳水化合物含水量，有降血糖、血脂、胆固醇的功效，改进以及防止心肌梗塞一些症状。

4.健胃消食

在古籍中有记载到平菇能温胃助食、坚骨筋、经常服用能够医治食欲不振、肠胃微弱等病症,合理的补气补血。

5.美容养颜

维他命和核糖类化合物，有各种各样的一些营养元素，可以加快新陈代谢和肌肤体细胞基础代谢，抑制色素的转化，维持皮肤白里透红不长皱褶的效果。